Suando a bessa...
Curiosos pra saberem por que? Eh o nosso mais novo projeto aqui e tem a ver com exercicio fisico. Achamos uma serie de exercicios fisicos que voce faz durante 90 dias (voce acompanha o cara pela tv), e depois disso voce esta em super forma fisica...hehe. Vamos ver se vai dar certo pra nos. Mas ja percebemos que realmente eh intensivo. Comecamos no domingo dia 4 e na segunda nossos musculos ja estavam bem doloridos. Ate hoje eles continuam doloridos. Mas eh porque todo dia trabalhamos musculos diferentes.
Esses exercicios voce faz em casa mesmo e voce precisa de bem pouco material: pesos, barra (ou corda elastica), cadeira e so. E soh leva 1 hora por dia. Quem quiser saber mais sobre isso, fale conosco e damos uma dica de onde podem procurar. Tem tambem uma dieta que voce pode fazer para acompanhar os exercicios, mas nos nao tivemos coragem de olhar isso a fundo ainda, porque estamos com medo de ter que passar fome...rsrs.
Todos nos sabemos que atividade fisica eh muito saudavel. E nos dois (Denis e Simone) gostamos muito de fazer esportes. Mas como tem muito poucos esportes que da pra fazer em dois (e nao temos voces para praticarem conosco), tentamos varias outras coisas para nos mantermos ativos aqui. Tentamos ir no ARC (ja contamos disso para varios de voces, eh tipo uma academia aqui. Mas eh uma academia no estilo drop-in onde voce nao paga uma mensalidade, mas sim so no dia em que voce vai. Ali tem muitas opcoes de coisas que voce pode fazer), mas dai o Denis decidiu economizar esse dinheiro e jogar basquete (sozinho mesmo, ou as vezes com a Simone) num lugar que eh fora. O Denis fez isso por bastante tempo, mas tambem nao dava pra fazer sempre porque dependia do tempo e as vezes vinham uns caras meio esquisitos para jogar junto... Enquanto isso a Simone continuou indo no ARC algumas vezes (mas aqueles que conhecem bem a Simone sabem que academia nao eh o forte dela... porque, convenhamos, eh meio chato...). Entao o Denis descobriu esse novo jeito , onde nao precisamos gastar muito dinheiro, podemos fazer algo junto, damos risada (as vezes rimos porque o exercicio eh ridiculamente dificil para nos no nosso atual estagio...), da tempo de fazer sempre e podemos fazer independente do tempo.
Ainda estamos empolgados com isso, se bem que, durante o exercicio da vontade de bater no cara as vezes (o que conduz os exercicios). Mas se persistirmos com certeza vamos ter bons resultados. Pra Simone esta sendo bom porque ela estava com dor nas costas ultimamente e dessa forma ela consegue fortalecer os bracos, costas, abdomen, etc e nao sobrecarrega as costas. E pro Denis eh bom porque no trabalho dele ele precisa carregar algumas coisas pesadas e assim ele pode desenvolver todos os musculos necessarios para isso. De qualquer forma a gente se sente muito bem depois do exercicio e parece que temos mais energia agora. Vamos ver se vamos conseguir fazer tudo certinho nos proximos 90 dias e qual vai ser o resultado. Bem, dai contamos pra voces!
E depois dos exercicios o Denis persegue um novo sonho: o de ser bailarino... hehehe... ateh a proxima!!
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